Imagina un embarazo en el que
✅ Te sientas tranquila y segura con cada decisión y elección con tu alimentación.
✅ Sepas exactamente qué puedes comer sin miedo tanto dentro como fuera de casa.
✅ Tengas todas las pruebas de salud bajo control.
✅ Disfrutas de tu proceso sin preocuparte por el peso, sabiendo que tú y tu bebé estáis bien nutridos
Plan de nutrición personalizado
Come bien sin romperte la cabeza.
Menús adaptados a ti para que sepas exactamente qué comer en cada etapa, sin duda.
Acompañamiento diario
Respuesta a dudas vía WhatsApp para que estés tranquila , segura y sostenida en cada momento.
Seguimiento semanal
Cada semana sabrás que todo está bajo control.
Te enviaré un vídeo personalizado con ajustes y recomendaciones según tu trimestre, síntomas y energía. Sin citas, sin moverte de casa.
Guía de embarazo detallada
Tu embarazo explicado con calma, claridad y sin miedo.
Una guía por trimestres para entender qué está pasando en tu cuerpo, qué necesita tu bebé y cómo cuidarte.
El embarazo es
muy exigente
Pero no es una enfermedad y no tienes por qué vivirlo como tal
No tienes por qué vivirlo con miedo cada vez que te sientas a comer.
Es normal tener dudas: al principio, cuando todo es nuevo y parece que todo está “prohibido”.
Pero no hay razón para pasarte 9 meses comiendo con culpa o miedo.
Ni para renunciar a disfrutar de la comida, de tu vida social o de sentirte bien mientras cuidas a tu bebé
Y la mejor manera de evitarlo es cuidando tu alimentación con información clara y apoyo real.
Porque cuando sabes qué comer y qué evitar (sin obsesionarte), cuando tienes una pauta que se adapta a tus síntomas, tus gustos y tu energía, cuando puedes resolver tus dudas al instante, tu embarazo se vive con mucha más calma.
Comer bien durante el embarazo no es solo una cuestión de salud física.
Es la forma más directa de sentirte tranquila sabiendo que estás haciendo lo mejor para ti y para tu bebé.
Te ayuda a tener más energía, a mejorar la digestión, a regular el peso sin obsesiones y a reducir riesgos como anemia, diabetes o tensión alta.
Pero sobre todo, te ahorra la tensión diaria de preguntarte si lo estás haciendo bien.
✅ Menos dudas.
✅ Menos culpa.
✅ Más confianza, más calma y más conexión contigo misma.
Porque cuando tienes claridad, apoyo y un plan que se adapta a ti, empiezas a disfrutar del embarazo desde otro lugar.
¡Hola!
Soy Ana Núñez
Soy Ana, Dietista-Nutricionista especializada en salud hormonal femenina, nutrición en el embarazo y pérdida de grasa sin dietas.
Después de varios años acompañando a mujeres a reconciliarse con la comida y cuidarse desde el respeto y la conciencia, he decidido dedicarme de lleno a una de las etapas más especiales (y también más intensas) de la vida: el embarazo.
Sé que puede ser una etapa llena de dudas, miedos y presión sobre lo que “deberías” hacer. Por eso he creado este programa, para que no tengas que vivirla sola, ni con miedo. Quiero que tengas claridad, tranquilidad y apoyo profesional real en cada paso del camino.
Tu embarazo merece vivirse sin drama. Y yo estoy aquí para acompañarte.
Quiero conocer tu caso
Para mí es fundamental saber en qué etapa estás, cómo te sientes y qué necesitas para vivir tu embarazo con calma y confianza.
Agenda una sesión informativa sin compromiso y descubre cómo puedo ayudarte.
¿Qué vas a conseguir con No drama mama?
✔️ Sentirte segura con cada cosa que comes, sin miedo ni culpa.
✔️ Tener claridad real sobre qué es saludable en el embarazo, sin obsesionarte ni sobreinformarte.
✔️ Evitar sustos en tus analíticas (como anemia, diabetes o déficit de nutrientes), cuidándote desde el primer día.
✔️ Ahorrar energía mental al no tener que buscar todo en Google ni improvisar cada comida.
✔️ Evitar sustos en tus analíticas (como anemia, diabetes o déficit de nutrientes), cuidándote desde el primer día.
✔️ Tener apoyo diario para resolver tus dudas reales, desde lo que te apetece comer hasta cómo gestionar tus síntomas.
✔️ Aprender a escuchar a tu cuerpo y adaptar tu alimentación según tu trimestre y tu ritmo.
✔️ Disfrutar de tu embarazo como te mereces.
Wabisabi Nutrición © 2025 – Todos los Derechos Reservados I Política de Cookies I Política de Privacidad