Programa Faro

4 semanas para cambiar tus hábitos y empezar a perder peso sin hacer dieta y disfrutando del proceso

A tu ritmo y por tu cuenta. Seremos tu guía y te marcaremos el camino para que empieces a perder peso sin sufrir.

¿Qué incluyen estas 4 semanas?

*Un único pago de 97€ y el contenido es tuyo para siempre

1. Menús antiinflamatorios

4 menús semanales de desayuno, comida y cena y snacks + Guía para que puedas hacer cambios en los menús (por si hay algo que no te guste o no puedas comer).

2. Consejos en vídeo

Contenido semanal sobre nutrición, hábitos y gestión del peso para acompañarte en tu proceso y darte la seguridad de que lo estás haciendo bien.

3. Entrenamiento

Te ofrecemos un reto de 4 semanas para empezar a hacer ejercicio aunque no tengas experiencia previa en ningún tipo de deporte o actividad.

Marca
objetivos

Ten claridad
en tu dieta

Vida social compatible

Cambio de chip: nueva mentalidad

Te lo ponemos muy fácil:

Sabrás qué hacer exactamente cada día para conseguir perder peso, romper tu estancamiento, cambiar tus hábitos y no dejar de disfrutar de lo que haces.

Se acabaron las dietas restrictivas que solo te dejan comer pollo, lechuga y prohíben los hidratos, ¡Aquí comerás de todo!

¿Cómo sé si es para mi?

Si llevas a dieta toda la vida...

Pero sabes que ese no es el modo de cambiar tu situación. Estás harta de comer siempre lo mismo y poco, ¡qué aburrimiento!

Si estás perdida y no sabes qué hacer

«No sé qué comer», «No sé cómo hacerlo bien», «No sé cómo combinar alimentos», «no tengo ideas», «me esfuerzo para nada…» Se acabaron las dudas, con FARO sabrás todo lo que necesitas para perder peso.

Si necesitas ponerle freno a la situación

Cada año que pasa sientes que estás peor y que de alguna forma lo has ido dejando, pero ya no quieres dejarlo más. Quieres tomar acción sin complicarte la vida.

Si alguna vez
te has sentido:

Frustrada por tantos intentos a tu espalda.
Culpable o con vergüenza para intentarlo de nuevo.
Sola , insegura e incomprendida.

¿SIGUES INDECISA?

Preguntas y Miedos

Sabemos que probablemente lleves años haciendo dieta (de hecho a veces ni te acuerdas de cuándo empezó todo, siempre ha sido así para ti). Por desgracia para ti esto es sinónimo de sufrimiento, restricción, prohibiciones… FARO está diseñado para mujeres que buscan perder peso sin restricciones extremas, desde un enfoque flexible y sin dietas. Si buscas mejorar tus hábitos y perder peso de forma sostenible, el programa es para ti.

Si te sigues contando esta película, con más razón sabemos que estás en el sitio adecuado. Una persona que lleva toda su vida intentando mejorar, si algo tiene es fuerza de voluntad. Aquí trabajaremos esa mentalidad y te lo daremos todo tan fácil que no será un esfuerzo para ti comer sano y rico.

No te preocupes, tendrás un documento de ayuda con las preguntas más frecuentes a las que te puedes enfrentar y en caso de que no esté ahí la respuesta, podrás contactar con nosotros en un email de soporte.

No.  El programa FARO no es un acompañamiento. Para eso tenemos el acompañamiento 1 a 1 «No más Dietas». Con FARO vas a poder empezar tu proceso de pérdida de peso y cambio de hábitos de forma sencilla y por tu cuenta. Tendrás acceso a recursos para monitorizar tu progreso y un calendario para evaluar tus logros semanales y no perder la motivación.

Sí, FARO está diseñado para que puedas avanzar a tu ritmo, con guías y recursos detallados que te ayudan a mantener el foco, facilitando el proceso sin necesitar supervisión constante.

Dentro de cada una de las 4 semanas tendrás un formulario de seguimiento para que compruebes los cambios y avances que estás teniendo.

Los resultados varían según cada persona, pero FARO se centra en la pérdida de peso en forma de grasa y en la creación de hábitos duraderos, evitando los típicos rebotes al ser un enfoque realista y sostenible.

Absolutamente. Los menús, rutinas y recomendaciones están diseñados para adaptarse a una vida ajetreada, con opciones rápidas y flexibles para aquellos días complicados.

No es necesario. FARO prioriza el aprendizaje de raciones intuitivas, escuchando tus sensaciones y tu saciedad y una alimentación equilibrada sin depender del conteo de calorías.

Sí, FARO es accesible para principiantes. Toda la información está explicada de manera clara y paso a paso, haciendo que cualquiera pueda seguir el plan y entenderlo sin conocimientos previos.

El programa incluye alternativas y opciones de sustitución (siempre con comida) para que puedas adaptar la alimentación y el ejercicio según tus gustos y necesidades.

Es normal que tengas ese miedo. El programa incluye pautas para ajustar tu alimentación, además de técnicas para identificar mejoras más allá del peso. Ayudándote a no bloquearte ante estas situaciones para poder alcanzar tus objetivos.

Sí, FARO es completamente adaptable y puedes integrarlo con otras actividades físicas. Si ya haces ejercicio por tu cuenta será incluso más fácil para ti.

Qué incluye

El Programa Faro

  • 4 menús semanales de desayuno, comida y cena + opciones de snacks. Todo explicado para que no tengas dudas.
  • Guía para que puedas hacer cambios en los menús (por si hay algo que no te guste o no puedas comer)
  • Programa de mentalidad antidietas (formato audio) con ejercicios para dejar de vivir a dieta.
  • Contenido semanal en vídeo sobre nutrición, hábitos y gestión del peso para acompañarte en tu proceso y darte la seguridad de que lo estás haciendo bien
  • Reto de 4 semanas para empezar a hacer ejercicio aunque no tengas experiencia.

Wabisabi Nutrición © 2025 – Todos los Derechos Reservados​ I Política de Cookies I Política de Privacidad