Suplementos en el embarazo por trimestres: lo que tú y tu bebé necesitáis
Descubre qué suplementos importan de verdad en cada trimestre para cuidar de tu bebé sin obsesionarte, sin miedos y sin tener que ser perfecta.
Sé que quieres hacerlo lo mejor posible...
Pero entre la información contradictoria de internet, los consejos no pedidos de todo el mundo y las consultas express con tu ginecóloga o matrona, es fácil acabar más confundida que al principio.
No es que estés exagerando. Es que nadie te ha explicado esto de forma clara y sin alarmarte.
En este taller te doy ese mapa. Para que los suplementos dejen de ser una fuente de dudas y se conviertan en una decisión clara y tranquila, trimestre a trimestre.
¿Qué vas a aprender en el taller?
Qué necesitas en cada trimestre
Tu bebé no necesita lo mismo en la semana 8 que en la 32. Te doy el mapa exacto de suplementos para cada etapa.
Sin mitos ni información confusa
Aprende a distinguir qué suplementos son imprescindibles de verdad y cuáles solo hacen ruido, para elegir con criterio y sin agobios.
Qué mirar los días malos
Te doy las claves para saber cuándo tu alimentación está cubriendo lo esencial y cuándo no, para dejar de agobiarte por cada comida y confiar en el conjunto.
¿Quién soy yo para hablarte de esto?
"Tu embarazo no debería ser una lista de prohibiciones."
Soy Ana Núñez, dietista-nutricionista experta en embarazo. He acompañado a cientos de mujeres embarazadas a vivir esta etapa sin miedo, con seguridad y confianza.
Creé Tu Embarazo Wabi Sabi porque creo que el embarazo no debería ser una lista interminable de prohibiciones ni una fuente de ansiedad.
Con la información correcta, puede ser exactamente lo contrario: una etapa en la que te sientas segura, informada y capaz de darle a tu bebé el mejor comienzo posible.